マイナス感情　：　なにか無理にやらされている感じで、人生が重苦しい

キーワード　　：　ためらい、重苦しい人生

プラス感情　　：　生きていく意義や意欲を見出せるようになる

他人にやらされている感じ

「やりたくないのにな〜」
「行きたくないのにな〜」

「○○したくないのに。」が口癖。
口に出なくても「やりたくない」と感じながらやっている。

朝が苦手。

1日が始まると思うと気が重い。

「何で生きているんだろう・・・」

人生が重苦しい。

「心身ともに疲れた」

いやいやながら、しかたなしにする。

いやいやながら、しかたなしに生きている